飯は喰わねど。

食事って大切だよな。
当たり前だけど。

ここ最近ダイエットの為の食事制限で、
あまり食事を摂ってなかった。

家に体重計が無いので、どれくらい落ちたのか分からないが
確実に体重と体力が落ちたと思う。

先日酔っぱらってリビングで寝ていた妻を
ベッドに運ぼうとして腰を痛めた。
軽いギックリ。

これもダイエットによる体力の低下のせいじゃないか思い、
ここ二、三日は食事量を多少増やすようにしている。

腰が痛くて弱気な日々。