プチ断食。結構良いかも。 たった１日食事を摂らないだけで、 色々な反応が出る人体の不思議。 心身ともにリセット感があります。 とりあえずここ二、三年間の懸案であったポッコリお腹に きちんと向き合う形になったと思う。 絶対キレイになってやる。

ダイエットなんて気の持ちようだ。と常々思っている。 要は食わなければ痩せるだろうと。 で、昨日よりダイエットをスタート。 とりあえず昨日は食事量制限。 今日は一日断食。口にするのは煙草と水のみ。 別に一日くらい飯食わんでも大丈夫だろ。 と思って…